질병 치유를 위해 고기와 생선을 끊어야 한다고 말씀드리면, "단백질이 부족해서 기력이 떨어지지 않을까?" 하고 불안해하시는 분들이 많습니다. 하지만 굳어가는 간과 신장, 그리고 암세포와 싸우는 몸에 동물성 단백질은 힘을 주는 것이 아니라 오히려 생명을 위협하는 치명적인 독이 될 수 있습니다.
우리가 흔히 영양 보충을 위해 먹는 소고기, 돼지고기, 우유 같은 동물성 단백질은 소화되는 과정에서 암모니아, 요산 등 지독한 질소 노폐물을 대량으로 뿜어냅니다. 조병식 원장의 『약을 버리고 몸을 바꿔라』에 명시되어 있듯이, 이 찌꺼기들은 피를 끈적하게 만들고 기능이 떨어진 장기(간, 신장)에 엄청난 해독 과부하를 주어 결국 조직을 굳게(섬유화) 만듭니다.
케이미래의원에서는 몸에 해독 부담을 전혀 주지 않으면서도, 찢어지고 파괴된 세포를 새롭게 재건할 튼튼한 '벽돌'을 가장 안전하고 깨끗한 형태로 넉넉하게 공급합니다.
현미채식 밥상에는 고기를 대체할 훌륭한 식물성 단백질이 가득합니다. 발효한 식물성 단백질 (버섯.두부, 템페, 초콩, 직접 만든 청국장)은 동물성 단백질의 부작용 없이 아미노산과 필수 지방산을 풍부하게 제공합니다. 또한, 매 끼니 곁들이는 들깨, 아마씨, 호두 등의 견과류는 단백질 뿐만 아니라 혈관 염증을 가라앉히는 좋은 지방(오메가-3)까지 함께 채워줍니다.
특별히 암환자는 유기방사 유정란(신장질환은 금지)도 드시게 합니다.
우리 몸은 매일 산더미 같은 고기를 필요로 하지 않습니다. 질병과 싸울 때는 양보다 '얼마나 깨끗한 원료인가'가 핵심입니다. 소화와 해독에 쓸 에너지를 아끼고, 찌꺼기 없는 식물성 단백질과 발효 아미노산으로 세포의 밥을 채워준다면, 고기를 먹을 때보다 훨씬 더 몸이 가볍고 폭발적인 재생 에너지가 솟아나는 것을 반드시 경험하실 수 있습니다.
수면은 단순히 쉬는 시간이 아니라, 손상된 세포를 수리하고 면역력을 극대화하는 가장 강력한 '재생의 시간'입니다. 억지로 잠을 청하는 약물 대신 건강한 수면 리듬을 되찾으려면 낮 동안의 준비가 필수적입니다.
'자연치유 숙면 솔루션'
1. 아침 햇살 샤워로 '수면 스위치' 세팅하기
우리의 수면은 태양 빛과 철저히 연동되어 있습니다. 아침에 일어나자마자 창문을 열거나 밖으로 나가 최소 10~20분 정도 밝은 아침 햇살을 눈과 피부로 받아들이세요. 이 빛이 뇌의 생체시계를 깨워 낮에는 활력을 주는 세로토닌을 만들고, 정확히 15시간 뒤 밤이 되면 수면 호르몬인 멜라토닌으로 변환되어 쏟아지게 만드는 마법의 스위치 역할을 합니다.
2. 멜라토닌의 원료, '아미노산' 섭취하기
수면 호르몬인 멜라토닌을 몸에서 넉넉하게 만들어내려면 그 재료가 되는 필수 아미노산(트립토판)이 핏속에 충분해야 합니다. 아침 식사로 소화에 부담을 주지 않으면서도 트립토판이 풍부하게 함유된 콩, 두부, 낫토 등이나 발효 아미노산을 챙겨 드시면 밤의 꿀잠을 위한 훌륭한 재료가 됩니다.
3. 저녁 식사는 가볍게, 그리고 밤의 블루라이트 완벽 차단
늦은 시간에 과식을 하거나 고기를 드시면, 잘 시간에 위장이 밤새워 소화 노동을 하느라 뇌가 깊은 잠에 빠질 수 없습니다. 저녁은 오후 6시경에 소화가 잘되는 현미채식이나 가벼운 죽으로 일찍 끝내세요. 또한, 잠들기 2시간 전부터는 스마트폰, TV 화면에서 나오는 '블루라이트(푸른빛)'를 무조건 차단해야 합니다. 이 빛은 뇌를 대낮으로 착각하게 만들어 수면 호르몬의 분비를 뚝 끊어버리는 가장 큰 방해꾼입니다.
4. 머리는 차갑게, 발은 따뜻하게 '온열요법과 보디 스캔'
불안한 생각으로 뇌가 과열되면 잠이 오지 않습니다. 주무시기 한 시간 전, 따뜻한 물로 20분 정도 족욕이나 반신욕을 하시면 하체의 혈관이 열리면서 머리로 쏠렸던 뜨거운 피가 아래로 내려와 깊은 이완 상태가 됩니다. 잠자리에 누워서는 발끝부터 머리끝까지 몸 구석구석의 힘을 빼는 '보디 스캔 이완 명상'과 아랫배로 깊게 숨을 쉬는 단전호흡을 하며 마음속으로 "나는 지금 평안하고 안전하다"고 읊조려 보세요.
억지로 자려고 스트레스를 받지 마시고, 숲길 걷기와 명상으로 낮의 활동량을 늘리며 마음의 긴장을 하나씩 풀어내신다면 반드시 달콤하고 깊은 치유의 잠을 되찾으실 수 있습니다.
병원에서 흔히 듣는 '치료'와 우리가 일상에서 말하는 '치유'는 비슷해 보이지만 분명한 차이가 있습니다.
먼저 '치유(Healing)'는 우리 몸이 본래 가진 생명력을 바탕으로 스스로 건강을 되찾는 근본적인 과정입니다. 매일의 식습관을 현미채식으로 바꾸고, 숲길을 걷고, 명상으로 마음의 스트레스를 내려놓아 무너진 세포의 환경을 스스로 바로잡는 든든한 기초 공사라고 할 수 있습니다.
반면 '치료(Treatment)'는 질병이 악화되어 내 몸의 힘만으로는 회복이 더딜 때, 외부에서 적극적으로 개입하여 병을 낫게 돕는 의학적 조치를 말합니다. 고압산소 기계로 맑은 산소를 체내 깊숙이 강제로 밀어 넣거나, 특수한 발효 아미노산과 파이토케미컬을 투여해 파괴된 세포를 직접적으로 살려내는 과정이 이에 해당합니다.
즉, 일상의 식사와 마음가짐으로 내 몸이라는 토양을 비옥하게 만드는 것이 '자연치유'라면, 척박해진 땅에 천연 영양분을 직접 쏟아붓고 막힌 물길을 뚫어주는 적극적인 개입이 '자연치료'입니다. 스스로 일구는 굳건한 치유의 바탕 위에 과학적인 자연치료가 동반될 때, 비로소 어떤 난치성 질환도 극복할 수 있는 온전한 회복이 완성됩니다.
질병 치유를 위해 고기와 생선을 끊어야 한다고 말씀드리면, "단백질이 부족해서 기력이 떨어지지 않을까?" 하고 불안해하시는 분들이 많습니다. 하지만 굳어가는 간과 신장, 그리고 암세포와 싸우는 몸에 동물성 단백질은 힘을 주는 것이 아니라 오히려 생명을 위협하는 치명적인 독이 될 수 있습니다.
우리가 흔히 영양 보충을 위해 먹는 소고기, 돼지고기, 우유 같은 동물성 단백질은 소화되는 과정에서 암모니아, 요산 등 지독한 질소 노폐물을 대량으로 뿜어냅니다. 조병식 원장의 『약을 버리고 몸을 바꿔라』에 명시되어 있듯이, 이 찌꺼기들은 피를 끈적하게 만들고 기능이 떨어진 장기(간, 신장)에 엄청난 해독 과부하를 주어 결국 조직을 굳게(섬유화) 만듭니다.
케이미래의원에서는 몸에 해독 부담을 전혀 주지 않으면서도, 찢어지고 파괴된 세포를 새롭게 재건할 튼튼한 '벽돌'을 가장 안전하고 깨끗한 형태로 넉넉하게 공급합니다.
현미채식 밥상에는 고기를 대체할 훌륭한 식물성 단백질이 가득합니다. 발효한 식물성 단백질 (버섯.두부, 템페, 초콩, 직접 만든 청국장)은 동물성 단백질의 부작용 없이 아미노산과 필수 지방산을 풍부하게 제공합니다. 또한, 매 끼니 곁들이는 들깨, 아마씨, 호두 등의 견과류는 단백질 뿐만 아니라 혈관 염증을 가라앉히는 좋은 지방(오메가-3)까지 함께 채워줍니다.
특별히 암환자는 유기방사 유정란(신장질환은 금지)도 드시게 합니다.
우리 몸은 매일 산더미 같은 고기를 필요로 하지 않습니다. 질병과 싸울 때는 양보다 '얼마나 깨끗한 원료인가'가 핵심입니다. 소화와 해독에 쓸 에너지를 아끼고, 찌꺼기 없는 식물성 단백질과 발효 아미노산으로 세포의 밥을 채워준다면, 고기를 먹을 때보다 훨씬 더 몸이 가볍고 폭발적인 재생 에너지가 솟아나는 것을 반드시 경험하실 수 있습니다.
네. 예약 이용 가능합니다.
식사 준비 관계로 식사 시간 2시간 전에는 예약하시고, 원무과 수납 창구에서 식권을 구매하시면 됩니다.
최소 30분에서 1시간 정도로 천천히 식사하시는 것이 좋고, 모래시계를 이용하면서 천천히 식사하시는 것을 권장하고 있습니다.
자체 자연텃밭과 유기농, 친환경 로컬푸드로 준비합니다.
수면은 단순히 쉬는 시간이 아니라, 손상된 세포를 수리하고 면역력을 극대화하는 가장 강력한 '재생의 시간'입니다. 억지로 잠을 청하는 약물 대신 건강한 수면 리듬을 되찾으려면 낮 동안의 준비가 필수적입니다.
'자연치유 숙면 솔루션'
1. 아침 햇살 샤워로 '수면 스위치' 세팅하기
우리의 수면은 태양 빛과 철저히 연동되어 있습니다. 아침에 일어나자마자 창문을 열거나 밖으로 나가 최소 10~20분 정도 밝은 아침 햇살을 눈과 피부로 받아들이세요. 이 빛이 뇌의 생체시계를 깨워 낮에는 활력을 주는 세로토닌을 만들고, 정확히 15시간 뒤 밤이 되면 수면 호르몬인 멜라토닌으로 변환되어 쏟아지게 만드는 마법의 스위치 역할을 합니다.
2. 멜라토닌의 원료, '아미노산' 섭취하기
수면 호르몬인 멜라토닌을 몸에서 넉넉하게 만들어내려면 그 재료가 되는 필수 아미노산(트립토판)이 핏속에 충분해야 합니다. 아침 식사로 소화에 부담을 주지 않으면서도 트립토판이 풍부하게 함유된 콩, 두부, 낫토 등이나 발효 아미노산을 챙겨 드시면 밤의 꿀잠을 위한 훌륭한 재료가 됩니다.
3. 저녁 식사는 가볍게, 그리고 밤의 블루라이트 완벽 차단
늦은 시간에 과식을 하거나 고기를 드시면, 잘 시간에 위장이 밤새워 소화 노동을 하느라 뇌가 깊은 잠에 빠질 수 없습니다. 저녁은 오후 6시경에 소화가 잘되는 현미채식이나 가벼운 죽으로 일찍 끝내세요. 또한, 잠들기 2시간 전부터는 스마트폰, TV 화면에서 나오는 '블루라이트(푸른빛)'를 무조건 차단해야 합니다. 이 빛은 뇌를 대낮으로 착각하게 만들어 수면 호르몬의 분비를 뚝 끊어버리는 가장 큰 방해꾼입니다.
4. 머리는 차갑게, 발은 따뜻하게 '온열요법과 보디 스캔'
불안한 생각으로 뇌가 과열되면 잠이 오지 않습니다. 주무시기 한 시간 전, 따뜻한 물로 20분 정도 족욕이나 반신욕을 하시면 하체의 혈관이 열리면서 머리로 쏠렸던 뜨거운 피가 아래로 내려와 깊은 이완 상태가 됩니다. 잠자리에 누워서는 발끝부터 머리끝까지 몸 구석구석의 힘을 빼는 '보디 스캔 이완 명상'과 아랫배로 깊게 숨을 쉬는 단전호흡을 하며 마음속으로 "나는 지금 평안하고 안전하다"고 읊조려 보세요.
억지로 자려고 스트레스를 받지 마시고, 숲길 걷기와 명상으로 낮의 활동량을 늘리며 마음의 긴장을 하나씩 풀어내신다면 반드시 달콤하고 깊은 치유의 잠을 되찾으실 수 있습니다.
닥터조재생치유 054-751-9388
전화로 신청하시면 캠프를 안내 받으실 수 있습니다.
질병에 따른 사전 상담은 필요합니다.
병원에서 흔히 듣는 '치료'와 우리가 일상에서 말하는 '치유'는 비슷해 보이지만 분명한 차이가 있습니다.
먼저 '치유(Healing)'는 우리 몸이 본래 가진 생명력을 바탕으로 스스로 건강을 되찾는 근본적인 과정입니다. 매일의 식습관을 현미채식으로 바꾸고, 숲길을 걷고, 명상으로 마음의 스트레스를 내려놓아 무너진 세포의 환경을 스스로 바로잡는 든든한 기초 공사라고 할 수 있습니다.
반면 '치료(Treatment)'는 질병이 악화되어 내 몸의 힘만으로는 회복이 더딜 때, 외부에서 적극적으로 개입하여 병을 낫게 돕는 의학적 조치를 말합니다. 고압산소 기계로 맑은 산소를 체내 깊숙이 강제로 밀어 넣거나, 특수한 발효 아미노산과 파이토케미컬을 투여해 파괴된 세포를 직접적으로 살려내는 과정이 이에 해당합니다.
즉, 일상의 식사와 마음가짐으로 내 몸이라는 토양을 비옥하게 만드는 것이 '자연치유'라면, 척박해진 땅에 천연 영양분을 직접 쏟아붓고 막힌 물길을 뚫어주는 적극적인 개입이 '자연치료'입니다. 스스로 일구는 굳건한 치유의 바탕 위에 과학적인 자연치료가 동반될 때, 비로소 어떤 난치성 질환도 극복할 수 있는 온전한 회복이 완성됩니다.